Dia Mundial do Diabetes: mitos e verdades sobre a doença

Mitos e verdades

- Não há nada que indique que o gênero determine um risco maior ou menor de incidência da doença. O diabetes está relacionado diretamente a fatores genéticos, obesidade e sedentarismo.

- É mito que o diabético não pode comer nada com açúcar. Se a taxa de glicemia estiver muito acima do padrão, a recomendação médica é evitar ao máximo o açúcar. Mas se a taxa estiver em níveis aceitáveis, ele pode consumir um doce eventualmente.

- A diabetes é uma doença silenciosa, não apresenta sintomas na fase inicial. O único indicativo é o exame de sangue. Apenas em estágio mais avançado é que a doença apresenta sintomas, mas isso pode levar de 10 a 15 anos.

- É mito que todo diabético precisa tomar insulina. Para quem tem diabetes do tipo 1 a aplicação é realmente necessária. Mas para os pacientes do tipo 2, a insulina pode não ser necessária se a doença for detectada e tratada desde o início.

- É mito que a aplicação de insulina causa dependência química. O hormônio é importante para permitir a entrada de glicose na célula, tornando-se fonte de energia.

- Diabéticos devem fazer, de preferência, exercícios leves sob supervisão profissional. Atividades físicas que resultam em grande gasto calórico podem resultar num quadro de hipoglicemia

- Quem tem diabetes deve ficar alerta com situações estressantes, pois contribuem para elevação da taxa de glicose no sangue.

Fonte: http://www.sidneyrezende.com

13 de novembro - Dia Mundial da Gentileza

Instituído em uma conferência em Tóquio, realizada em 1996, o Dia Mundial da Gentileza é comemorado na data de 13 de novembro. Para celebrar, o CicloVivo destaca um grande exemplo brasileiro: o Profeta Gentileza.

Um ser mítico que inspirou canções, manifestações artísticas, e, principalmente, atitudes gentis. Esse era o José Datrino, um paulistano que ficou conhecido no Rio de Janeiro como Profeta Gentileza por pregar o amor e distribuir palavras de bondade, respeito pelos seres humanos e pela natureza.

Nascido em família pobre, passou a ter premonições no início da adolescência, mas seguiu levando uma vida normal, conseguindo prosperar financeiramente. Ele tinha uma transportadora de cargas, quando ouviu o “chamado” e decidiu mudar-se, às vésperas do natal, para o local onde funcionava o Gran Circus Norte-Americano em Niterói, no Rio de Janeiro – seis dias antes, um incêndio havia destruído o circo.

O Profeta já tinha mais de 40 anos quando começou a espalhar sua mensagem por diversos estados brasileiros, com sua túnica branca e barba comprida. Mesmo sendo considerado um louco por muitas pessoas, suas palavras e atitudes demonstravam um ser humano tranquilo, bondoso e sempre com palavras de carinho e conforto. Ele era incapaz de destratar até mesmo os que o ofendiam.

Gentileza ficou especialmente conhecido nas ruas cariocas, principalmente, devido à sua pintura nas pilastras do Viaduto do Caju, centro do Rio de Janeiro. Ele ilustrou nas pilastras 56 painéis com mensagens de paz, liberdade, amor, natureza, críticas ao mundo e ao capitalismo. Durante a Eco-92, ele se posicionou onde passavam os representantes da conferência, incitando-os a viverem e a aplicarem a gentileza em todo o mundo.

Sua história se confunde muitas vezes com mitos solidificados ao longo do tempo. Entretanto, o fato é que não se pode negar que sua figura poética que distribuía afeto inspirou muitas pessoas na época e, ainda hoje, é lembrado como um exemplo de generosidade. Se não bastasse isso, o Profeta Gentileza ficou eternizado nos versos de Marisa Monte. A canção pode ser ouvida no vídeo abaixo.

fonte: http://ciclovivo.com.br

14 DE NOVEMBRO - DIA MUNDIAL DO DIABETES

O Dia Mundial do Diabetes foi criado em 1991 pela International Diabetes Federation (IDF) em parceria com a Organização Mundial da Saúde (OMS), como uma resposta ao crescente número de casos em todo o mundo. O objetivo desta data é chamar a atenção, sobretudo no que diz respeito ao acesso à sua prevenção e tratamento adequados e de qualidade para evitar complicações mais severas, reduzindo o impacto sobre os indivíduos, famílias e custos para os sistemas de saúde e para a sociedade em geral. De 2000 a 2010, o diabetes foi responsável por mais de 470 mil mortes em todo o Brasil. Neste período, o número saltou de 35,2 mil para 54,8 mil. Isso significa que a taxa de mortalidade avançou de 20,8 para 28,7 mortes por 100 mil habitantes. 

 Sobre o Diabetes

 A Diabetes Mellitus está entre as 5 doenças que mais matam, chegando cada vez mais ao topo da lista. É uma doença metabólica caracterizada pelo aumento anormal de glicose (açucar) no sangue. Embora ainda não haja uma cura definitiva, há vários tratamentos que podem melhorar a qualidade de vida:

- Fatores de Risco e Prevenção	- Papel dos Profissionais de Saúde
- Principais Sintomas	- Consequências

Fonte: Portal da Saúde

Novembro Azul: Preconceito prejudica a saúde do homem

Constrangimento, desinformação, medo e preconceito podem ser fatores que ainda fazem com que o câncer de próstata seja o 6o. tipo de câncer mais comum no mundo. No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum, atrás apenas do câncer de pele. Sua taxa de incidência é cerca de seis vezes maior nos países desenvolvidos em comparação aos países em desenvolvimento.

“Mais do que qualquer outro tipo, o câncer de próstata é considerado um câncer de terceira idade, já que cerca de três quartos dos casos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos”, explica o oncologista clínico, Fabricio Martinelli. Segundo Martinelli, o mais importante para a redução desses números alarmantes, seria a prevenção e diagnóstico precoce, principalmente através do toque retal anual (a partir dos 40 anos nos pacientes com fatores de risco, como história familiar positiva para este tipo de câncer) e dosagem do PSA sanguíneo, pois esse tipo de câncer é curável nos estágios iniciais.

“Os tratamentos mais modernos para câncer de próstata incluem novas abordagens de radioterapia, como Intensive Modulated Radioterapy (IMRT)  e novas manipulações hormonais”, aponta Martinelli.  Segundo o médico, as opções de quimioterapia, na doença avançada, também evoluíram positivamente. Outro ponto segundo Martinelli,  é que a cirurgia para próstata, procedimento que sempre foi considerado bastante invasivo, agora conta com a ajuda da robótica, tornando o procedimento mais preciso. Tudo isso vem a diminuir as seqüelas do tratamento da doença e a proporcionar uma longevidade, com maior qualidade de vida”, avalia Fabricio.

Alimentação e o Câncer

A relação entre câncer e fatores alimentares é complexa. Estudos têm demonstrado que frutas, legumes e verduras conferem proteção contra o câncer, principalmente de boca, faringe, laringe, esôfago, estômago, pulmão, pâncreas e próstata. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), frutas, legumes e verduras são alimentos ricos em vitaminas e minerais, excelente fonte de fibras, que ajudam a manter o corpo saudável e a fortalecer o sistema imunológico.

“É fato que uma dieta saudável, com pouca gordura animal e com diversidade de alimentos, em especial os ricos em licopeno possuem fator protetor sobre o câncer de próstata”, explica Martinelli. O especialista ainda afirma que a pessoa que tem uma alimentação saudável diminui a probabilidade de desenvolver qualquer tipo de câncer em longo prazo. “Isso não vale apenas para o câncer, evita ainda problemas cardiovasculares e uma série de outras doenças que estão associadas àquilo que ingerimos”, esclarece.

Fonte: http://www.paranashop.com.br/colunas/colunas_n.php?op=saude&id=26268

10 DE NOVEMBRO - DIA NACIONAL DE PREVENÇÃO E COMBATE À SURDEZ: SAIBA COMO TER UMA BOA AUDIÇÃO

Neste dia 10 de novembro, o país alerta a população sobre a importância das ações de combate e prevenção à surdez. De acordo com especialistas, até quando estamos dormindo nossos ouvidos estão em ação. A todo o momento os ouvidos recebem algum estímulo e poucos são os momentos em que há silêncio total para dar um descanso a eles. Aproveitando o Dia Nacional de Prevenção e Combate à surdez, é fundamental saber cuidar dos seus ouvidos.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), pelo menos 800 milhões de pessoas sofrem alguma perda auditiva no mundo. Algumas medidas de prevenção são essenciais para manter uma audição saudável. São elas:

1 – Respeite os intervalos de repouso sonoro quando a exposição a altos níveis de intensidade é constante;

2 – Use protetores auditivos quando recomendado, principalmente em locais de trabalho que causam risco à audição pela exposição a altos níveis de intensidade sonora;

3 - Objetos pontiagudos devem estar sempre afastados do ouvido;

4 – O cotonete deve ser usado para limpeza do excesso de cera na parte mais externa do ouvido e para secar a orelha. Jamais deve ser introduzido no canal;

5 – Evite a automedicação;

6 – Evitar a exposição prolongada a sons em forte intensidade. Para isso, controle o volume do seu MP3, TV ou som do carro.

Estudos indicam que cerca de 15% da população, com idade entre 20 e 69 anos, têm perda auditiva por exposição a sons altos ou ruído no trabalho ou em atividades de lazer. "É importante consultar o otorrinolaringologista se houver dor, desconforto ou perceber alguma alteração, para verificar se não há obstrução no ouvido e se há a necessidade de avaliação audiológica. Esta avaliação, que é feita pelo fonoaudiólogo, irá constatar se há ou não perda auditiva e o tipo de perda. O tratamento, de acordo com o caso, pode ser feito com medicação ou pode ser indicado o uso de uma prótese auditiva", disse a fonoaudióloga Carla Baggio.

 

"E as pessoas que fazem natação devem ter um cuidado especial com o ouvido – o ideal. O contato freqüente com a água pode causar obstrução e infecção", completou.

Fonte: http://suadieta.com.br/Materias/1614/saude/dia-nacional-de-prevencao-e-combate-a-surdez-saiba-como-ter-uma-boa-audicao