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desconhecido
terça-feira, 31 de dezembro de 2013
segunda-feira, 23 de dezembro de 2013
Feliz Natal a todas as nações, gêneros, raças e tribos. Feliz Natal a todos que nos incentivaram acessando a nossa pagina e os que não acessaram também. Feliz Natal a todos os filhos de Deus. Que todos tenham uma noite de Natal repleta de felicidades e bençãos. Amém.
domingo, 22 de dezembro de 2013
No dia 25 de dezembro comemora-se o dia de natal, data instituída em homenagem ao nascimento de Jesus.
O natal passou a ser contemplado em 330 d.C pelas igrejas Católica, Anglicana e Protestante. A igreja Ortodoxa comemora a data em sete de janeiro, data do batismo de Jesus.
A palavra natal se originou do latim (natalis), tendo como significado nascer.
Antes do nascimento de Jesus, aconteciam nesse dia as comemorações pelo sol invencível (Solis Invictus), em agradecimento aos raios solares que ficavam mais fortes.
Mas por ser uma festa pagã, que adorava um elemento da natureza e não a Deus, os cristãos adotaram-na com outro sentido, o do natal, sendo oficialmente registrada pela Vossa Santidade o Papa Libério, em 354 d.C.
A ideia de enfeitar as árvores surgiu das festas pagãs, onde celebravam a fertilidade da terra. Já no século XVI os cristãos adotaram o costume, mas a tradição ganhou entusiasmo na Alemanha e se espalhou por todo o mundo.
Os principais símbolos do natal são: a estrela de Belém, que guiou os três Reis Magos até Jerusalém; os próprios Reis Magos, que levaram incenso, ouro e mirra a Jesus; o presépio, criado por São Francisco de Assis, no século XIII; a árvore, desde as festas pagãs, tendo sido adotadas mais tarde pelos cristãos; a guirlanda e as velas, que representam as etapas da salvação de Cristo; Papai Noel, homenagem a são Nicolau – que no século IV oferecia presentes às crianças; a ceia, que simboliza o momento do nascimento; os presentes, como forma de lembrar a visita dos três Reis Magos que presentearam Jesus; dentre outros.
A ceia natalina é servida na véspera do dia de natal, é o jantar do dia 24. Nesse momento as famílias se reúnem para confraternizar, de forma harmônica, e comemorar as conquistas obtidas durante o ano, trocando presentes.
Com isso, o natal tornou-se uma data que acalora as vendas no comércio, pois dar presentes tornou-se um hábito de toda população mundial. Dessa forma, passou a ser considerada a data que proporciona o maior crescimento das arrecadações financeiras do comércio, sendo mais rentável para todos os lojistas.
Por Jussara de Barros
Graduada em Pedagogia
Graduada em Pedagogia
Precauções gerais
Sempre que possível, evite sair nos horários em que o sol estiver a pino, das 10h às 16h. Prefira sair de manhãzinha ou ao entardecer.
Evite ficar exposto ao sol, procure caminhar pela sombra.
Prefira uma alimentação leve: frutas suculentas, saladas – e, é claro, um sorvetinho para refrescar.
Mantenha-se hidratado: beba bastante líqüido, a toda hora. Nem espere a sede reclamar.
Evite bebidas com cafeína, álcool ou muito açúcar. Eles vão fazer com que você perca ainda mais líqüido corporal.
Facilite a transpiração: use roupas folgadas, de tecidos leves e claros.
Uma boa idéia é incluir um chapéu ou boné no figurino.
Também não se esqueça dos óculos escuros. Mas não adianta ser qualquer um: ele precisa ter proteção ultravioleta total para evitar queimaduras da córnea e da retina, que causam lesões irreversíveis.
Para se refrescar nos momentos mais críticos procure, se puder, um ambiente público (shopping, biblioteca) com ar-condicionado. Mesmo que você não permaneça no local por muito tempo, essa providência vai ajudar a manter seu corpo mais fresco quando você tiver que retornar para o calor.
Mas, para aliviar mesmo, nada melhor do que água. De acordo com suas possibilidades, lave rosto, nuca, braços e mãos, tome uma ducha fria, mergulhe na piscina ou tome um banho de mar.
Tenha um cuidado ainda maior com bebês e crianças, maiores de 65 anos e pessoas doentes – especialmente cardíacos ou com pressão alta.
Fonte: Terra.com
Treinos, treinos, treinos. Essa costuma ser a rotina diária da maioria dos atletas profissionais. Soma-se a isso uma alimentação balanceada, dedicação e objetivos a serem alcançados. Como deu para perceber, a vida dessas pessoas envolvidas com o esporte não é fácil; por isso elas mereceriam, no mínimo, uma data especial para serem lembradas.
E essa data no Brasil, acontece no dia 21 de Dezembro. É o Dia do Atleta. Instituído no país em 1961, pelo então presidente Jânio Quadros. Lá se vão 48 anos onde muita coisa no esporte mudou. Novas tecnologias, novas regras nas modalidades, o surgimento de novos ídolos esportivos. O que não mudou, foi a dedicação realizada por quem busca superar seus limites a todo instante.
Do grego “athletés”, que significa “lutador”, a palavra atleta é o termo utilizado na língua portuguesa para denominar quem pratica esportes ou tem capacidade física acima da média. A palavra surgiu na Grécia e Roma antigas e, a princípio, denominava apenas quem praticava o atletismo, o que na época eram poucos.
Brasil – Um país de proporções gigantescas como o Brasil é um verdadeiro celeiro de grandes atletas. A cada ano surgem novos competidores que se destacam em várias modalidades esportivas e obtêm bons resultados. Isso tudo, mesmo não tendo as melhores condições de treinamentos necessárias. Na maioria das vezes, faltam estruturas e programas de incentivo do governo federal às práticas esportivas, as quais devem ser iniciadas ainda nas escolas.
“A estrutura física para a prática esportiva no interior do Brasil ainda é muito precária. Elas estão concentradas nos grandes centros, como Rio de Janeiro e São Paulo. Isso se deve à falta de retorno financeiro que grandes empresas privadas tem e por isso acabam não investindo no esporte, evitando uma possível parceria com o poder público. Podemos dizer que o país ainda está engatinhando nesse aspecto”, explica o professor de Educação Física Paulo Sérgio Chrusciak. Ainda de acordo com Chrusciak, a Copa do Mundo de 2014 e as Olimpíadas do Rio de Janeiro em 2016 poderão mudar esse cenário no Brasil.
