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Hoje no mundo todo é comemorado o Dia Mundial do Rim. Este dia foi criado porque, segundo pesquisas realizadas na America do Norte, Europa e Ásia, 10% a 13% da população têm doença renal crônica e a grande maioria não sabe disso. No Brasil há aproximadamente 12 milhões de pessoas com doenças renais crônicas.
Os Rins têm funções importantes como:
- Regular a pressão arterial;
- Filtrar o sangue;
- Eliminar toxinas;
- Controlar a quantidade de sal e água no corpo;
- Produzir hormônios importantes para evitar anemia e doenças ósseas;
- Eliminar excessos de medicamentos e outras substâncias ingeridas.
Sinais que podem significar a presença de doença renal:
- Pressão alta;
- Inchaço (principalmente no rosto, nas pernas e no corpo todo);
- Sangue na urina;
- Cólica renal causada por cálculos (pedras);
- Indícios de infecção urinária (dor, ardor ou dificuldade para urinar, urina mal cheirosa ou turva, aumento da frequência das micções);
- Palidez cutânea e fraqueza (sem outras justificativas).
Na dúvida faça sempre um acompanhamento médico. Ele deve solicitar exames como Creatinina no sangue e Exame de Urina. Estes exames são solicitados normalmente em pacientes diabéticos e hipertensos que têm um risco maior de ter doenças renais.
Quando a Creatinina está elevada, pode haver uma diminuição da função renal, que pode ser de grau leve até muito severo. O Exame de Urina mostra as doenças dos rins e das vias urinárias mesmo sem a pessoa ter perda de função dos rins. Ele serve para verificar se há presença de sangue, proteínas e glicose na urina, além de indícios de infecção. Dependendo do caso alguns outros exames podem ser necessários.
Caso seja detectada alguma alteração renal importante, pode haver a necessidade de um acompanhamento com um Nefrologista e com um Nutricionista para que a alimentação seja adequada ao caso.
Para mais informações acesse o site da Sociedade Brasileira de Nefrologia:
Para começar a cuidar dos rins vale as dicas básicas: Beba bastante água, controle o sal na alimentação, prefira carne branca e magra; e consuma diariamente vegetais, legumes e frutas.
PREVINA-SE!!!
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