Esta segunda-feira é o Dia Mundial do Coração. Mais do que uma simples data, um convite pra que você preste mais atenção na saúde do seu!
Sabe quantas pessoas tem problemas cardiovasculares, hoje, no Brasil? De acordo com aSociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 17 milhões. E mais: 300 mil morrem, por ano, principalmente com infartos, derrames e mortes súbitas.
As principais causas? Tabagismo, colesterol alterado, hipertensão arterial, inatividade físicaou sedentarismo, sobrepeso ou obesidade, elevada circunferência abdominal, de diabetes ealimentação inadequada.
Em alguns destes riscos você se encaixa? Então que tal aproveitar que hoje é segunda-feira o tomar uma atitude de amor à si mesmo? Cuide-se: o coração agradece!
FONTE: http://diariocatarinense.clicrbs.com.br/
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