ATIVIDADES DO MÊS DE AGOSTO

ATIVIDADES DO MÊS DE AGOSTO

Meu povo, olha quantas atividades a equipe do Nicola fez nesse mês de agosto para vocês:

1. Campanha da pólio e atualização do cartão de vacina.
2. Campanha de amamentação.
3. PSE em todas as escola e creches públicas do nosso território.
4. Orientação em grupo sobre hanseníase.
5. Saúde da mulher.
6. Planejamento familiar.
7. Grupo de idoso.
8. Grupo de Hiperdia.
9. Grupo de tabagismo.
10. Grupo de gestante.

Em setembro teremos mais.

29 de maio - Dia Nacional de Combate ao Tabagismo

29 de maio - Dia Nacional de Combate ao Tabagismo

• POR QUE PARAR DE FUMAR?

Existem mais de 50 doenças relacionadas ao tabagismo que atingem principalmente os aparelhos respiratório, cardiovascular, digestivo e geniturinário. O tabagismo leva a alteração do paladar e do olfato, a doenças de cavidade oral, como cânceres de lábios e língua, além de alteração da cor dos dentes, doença periodontal, estomatite, halitose, rouquidão, patologias respiratórias, como o enfisema, asma, bronquite e cânceres pulmonares, doenças do aparelho circulatório como aterosclerose, doença coronariana, acidente vascular cerebral, aumento da acidez gástrica, câncer de bexiga, infertilidade, disfunção erétil, parto prematuro, osteoporose, envelhecimento da pele, queda das defesas imunológicas, dentre outras.

O abandono do tabagismo traz benefícios não só para a saúde e bem estar do fumante, mas também benefícios socioeconômicos e ambientais. Veja a seguir:

Benefícios para a saúde e bem estar do tabagista

• Após 2 minutos, a pressão arterial e a pulsação voltam ao normal;

• Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;

• Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio se reduz a metade;

• Após 5 a 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram;

• Após 20 anos o risco de contrair câncer de pulmão será igual ao de pessoas que nunca fumaram.

E mais:

• Fortalecimento da auto-estima;

• Melhora do hálito e do cheiro;

• Melhora da coloração dos dentes e da vitalidade da pele;

• Melhora no desempenho das atividades físicas. Benefícios socioeconômicos:

• Mais recursos para as necessidades básicas;

• Melhora da produtividade. Benefícios ao meio ambiente:

• A cultura do tabaco leva a empobrecimento do solo, uso de pesticidas e fertilizantes;

• Para cada 300 cigarros produzidos, uma árvore é derrubada;

• O filtro do cigarro leva cerca de 100 anos para ser degradado.

• COMO ABANDONAR O TABAGISMO?

O tabagista deve estar consciente que o abandono do vício não será fácil, devido a sintomas de abstinência, fissura (desejo incontrolável de fumar) e eventual ganho de peso que pode ocorrer devido a maior ingestão de alimentos pela melhora do paladar e do olfato e também pela troca de compulsão - ao invés de levar um cigarro a boca o indivíduo come balas,doces,biscoitos etc. Com a ajuda de profissionais especializados e de programas de relaxamento e atividade física, bem como dieta equilibrada torna se mais fácil abandonar o tabaco e evitar as recaídas.

O abandono do tabaco pode ser feito das seguintes formas:

• Parada abrupta - com a interrupção de um dia para outro;

• Redução gradual – fuma um número menor de cigarros a cada dia, até chegar o dia que não fumará mais nenhum cigarro;

• Adiamento gradual – adia a primeira hora que fuma o primeiro cigarro, progressivamente, até o dia que não fuma mais nenhum.

A redução e o adiamento gradual não devem levar mais de 2 semanas para o fumante fumar seu último cigarro. Confira aqui dicas para parar de fumar e inicie uma nova etapa em sua vida. Em pouco tempo você sentirá a diferença, pois irá dormir melhor, respirar melhor, sentir melhor o gosto e o cheiro dos alimentos, dentre outras melhorias!

DICAS

1 Parar de fumar não é fácil! Portanto, tenha força de vontade e não desista na primeira dificuldade. Seja perseverante! Quando pensar em desistir, lembre dos benefícios do abandono do vício;

2 Defina uma data para parar de fumar; não deixe para depois, estabeleça prazos;

3 Avise seus amigos, colegas de trabalho e familiares sobre sua decisão de parar de fumar. É importante ter o apoio de pessoas próximas nesse momento;

4 Livre-se de maços, isqueiros e outros objetos de fumante;

5 Procure “dar uma pausa” no trabalho, aproveitando para caminhar, em substituição aos momentos que você utilizaria para fumar;

6 A vontade de fumar não dura mais que alguns minutos. Nesses momentos, para ajudar, você poderá chupar gelo, beber água gelada ou comer uma fruta. Mantenha as mãos ocupadas com um elástico, pedaço de papel, rabisque alguma coisa ou manuseie objetos pequenos. Não fique parado - converse com um amigo, faça algo diferente que distraia sua atenção;

7 Escove os dentes imediatamente após as refeições. Esta medida contribuirá para a redução na vontade de fumar;

8 É importante evitar situações “de risco”, como lugares em que pessoas possam estar fumando ao seu redor;

9 Inicie uma atividade física! A prática de exercícios leva à produção de endorfina pelo organismo, uma substância que proporciona sensação de prazer.

Fonte: http://portal.ifrn.edu.br/campus/apodi/noticias/setor-de-saude-alerta-os-estudantes-no-dia-mundial-sem-tabaco

Campanha de vacinação contra pólio

Campanha de vacinação contra pólio

A campanha contra pólio começa dia 15 de agosto de 2015 e vai até 31 de agosto. Além de vacina contra poliomielite, as crianças poderão atualizar a caderneta.

Nesse sábado será o dia D, todas as unidades de saúde estarão abertas, inclusive o Cms Nicola Albano, de 8:00 às 17:00. e o anexo das 8:30 às 16:30, e haverá campanha de vacinação no Morro do Banco no horário das 8:30 às 16:30. Quem deve ser vacinado? Crianças de 6 meses a 4 anos 11 meses e 29 dias. Não esqueçam de levar a caderneta do seu filho.

FELIZ DIA DOS PAIS

FELIZ DIA DOS PAIS

Toda a equipe do CMS Nicola Albano deseja a todos vocês um Feliz Dia dos Pais!

O QUE É O NASF?

O QUE É O NASF?

Esses são os profissionais do NASF que atuam na ESF Nicola Albano.

1 - 1ª a esquerda, Luciana Fisioterapeuta.

2 - 2ª abaixo e a esquerda, Sandra Fortes Psquiatra.

3 - 3º no centro, Marcos Médico reumatologista.

4 - 4º a direita, Margareth Educadora Física.

5 - 5ª a direita e abaixo, Sandra Psicóloga.

O NASF é uma equipe composta por profissionais de diferentes áreas de conhecimento, que devem atuar de maneira integrada e apoiando os profissionais das Equipes Saúde da Família, das Equipes de Atenção Básica para populações específicas, compartilhando as práticas e saberes em saúde nos territórios sob responsabilidade destas equipes. 

O NASF deve buscar contribuir para a integralidade do cuidado aos usuários do SUS, principalmente por intermédio da ampliação da clínica, auxiliando no aumento da capacidade de análise e de intervenção sobre problemas e necessidades de saúde, tanto em termos clínicos quanto sanitários e ambientais dentro dos territórios.

Fonte: http://dab.saude.gov.br/portaldab/nasf_perguntas_frequentes.php

05 de agosto - dia estadual de combate a hanseníase

05 de agosto - dia estadual de combate a hanseníase

Ainda nos dias de hoje, a Hanseníase, conhecida como Lepra, é uma enfermidade que causa muito medo na população, mesmo sendo comprovada a possibilidade de cura, ela representa um grande problema de saúde pública.

Antigamente no Brasil, o método para tratamento dessa doença era muito rigoroso. A segregação e isolamento dos pacientes, que eram encaminhados para os hospitais colônia, era muito comum, fora os tratamentos dolorosos, que de nada adiantavam, além do preconceito que envolve a doença até hoje.

A Hanseníase é dividida em dois tipos: paucibacilar e multibacilar, e é uma doença infecto contagiosa, crônica e de grande importância para a saúde pública devido à sua intensidade e seu alto poder incapacitante. É uma doença que ataca a pele e os nervos, o que dificulta os movimentos das mãos, pés, olhos, além de causar amortecimentos, mas que se diagnosticada e tratada no início, tem cura, não deixa marcas, nem sequelas.

Atualmente, o tratamento é simples, realizado via antibiótico, fornecido de forma gratuita pelo Sistema Único de Saúde (SUS), e administrado em doses vigiadas nas unidades básicas de saúde (UBS) sob a supervisão de médicos ou enfermeiros de acordo com normas da Organização Mundial de Saúde, sem necessidade de isolamento

Sintomas:

* Manchas na pele de cor parda, esbranquiçadas ou eritematosas, às vezes pouco visíveis e com limites imprecisos;

* Alteração da temperatura no local afetado pelas manchas;

* Comprometimento dos nervos periféricos;

* Dormência em algumas regiões do corpo causada pelo comprometimento da enervação. A perda da sensibilidade local pode levar a feridas e à perda dos dedos ou de outras partes do organismo;

* Aparecimento de caroços ou inchaço nas partes mais frias do corpo, como orelhas, mãos e cotovelos;

* Alteração da musculatura esquelética principalmente a das mãos, que resulta nas chamadas “mãos de garra”;

* Infiltrações na face que caracterizam a face leonina característica da forma virchowiana da doença.

Tratamento:

Ambos os tipos (paucibacilar e multibacilar) são tratados com o antibiótico rifampicina, durante seis meses no tipo paucibacilar e um ano no tipo multibacilar. A medicação é fornecida gratuitamente pelo Ministério da Saúde e administrada em doses vigiadas nas Unidades Básicas de Saúde sob a supervisão de médicos ou enfermeiros de acordo com normas da OMS.

A rifampicina elimina 90% dos bacilos. Por isso, é necessário complementar o tratamento com outra droga (DDS), que pode ser tomada em casa diariamente, até o final do tratamento.

Nos casos multibacilares, esse tratamento é acrescido de uma dose diária e de outra vigiada de clofazimina.

Recomendações:

* Não desista do tratamento, que é longo, mas eficaz se não for interrompido. A primeira dose do medicamento é quase uma garantia de que a doença não será mais transmitida;

* Convença os familiares e pessoas próximas ao doente a procurarem uma Unidade Básica de Saúde para avaliação, quando for diagnosticado um caso de hanseníase na família;

* Não fuja dos portadores de hanseníase, uma doença estigmatizante, mas que tem cura, desde que devidamente tratada.

Fonte: www.drauzioavarela.com.br

1º A 7 DE AGOSTO - SEMANA MUNDIAL DO ALEITAMENTO MATERNO

1º A 7 DE AGOSTO - SEMANA MUNDIAL DO ALEITAMENTO MATERNO

A iniciativa busca sensibilizar empresas sobre a importância da amamentação, tanto para a mãe quanto para o bebê

Começou no dia 1 de agosto a Semana Mundial do Aleitamento Materno, que vai até o dia 7 e tem como tema este ano mulheres que trabalham e amamentam. A iniciativa busca sensibilizar empresas sobre a importância da amamentação, pois amulher que amamenta falta menos ao trabalho uma vez que seu filho adoece menos. Além disso, o bebê continua recebendo o leite materno, que possui anticorpos que previnem doenças.

A recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) é que o aleitamento materno comece já na sala de parto e que seja exclusivo e em livre demanda (o bebê mama a quantidade que quer, quando quer)  até o 6º mês e se estenda até 2 anos ou mais. 

Volta ao trabalho

Pesquisa do Ministério da Saúde mostrou que 34% das mães de bebês com menos de um ano e que trabalham fora de casa não amamentam mais a criança. Já entre as mães que não trabalham fora, esse índice é menor, 19%.

Ao retornar ao trabalho, para que a amamentação seja mantida pelo menos até o 6º mês de vida do bebê, a legislação (Artigo 396 da CLT) prevê ainda períodos de pausa no trabalho para que a mulher amamente ou retire leite para seu filho. São duas pausas, de meia hora cada uma, que não se confundem com os intervalos normais de repouso e alimentação. A mulher pode, inclusive, combinar com a chefia para chegar meia hora depois e sair meia hora antes do horário de trabalho ou ainda acumular os períodos e tirar uma hora por dia.

Dados divulgados pela Receita Federal, em 2012, indicavam que menos de 10% das empresas brasileiras haviam aderido ao programa Empresa Cidadã, que assegura a ampliação da licença-maternidade para 6 meses. Ou seja, grande parte das trabalhadoras brasileiras não pode permanecer com seus filhos durante o período de amamentação exclusiva. As empresas que aderirem ao Programa podem abater do imposto de renda o total da remuneração integral paga à funcionária no período adicional.

Fonte: http://www.cartacapital.com.br/sociedade/semana-mundial-do-aleitamento-tem-como-tema-mulheres-que-trabalham-fora-de-casa-7274.html