10 de outubro - dia mundial de saúde mental

A Organização Mundial da Saúde afirma que não existe uma definição "oficial" de saúde mental já que os aspectos culturais, étnicos e recorrentes definições do tema que  afetam a existência de uma definição única e aceita para "saúde mental".

No dia 27 de maio de 2013 durante a 66ª Assembleia Mundial da Saúde (WHA66) definiu-se o ”plano de ação da saúde mental global” para o período 2013-2020 (WHO’s Comprehensive Mental Health Action Plan 2013-2020).

Segundo a OMS não existe saúde
sem saúde mental

As perturbações mentais são verdadeiramente universais. 

Observam-se em pessoas de todas as regiões, de todos os países, de todas as sociedades e em todas as fases da vida. 

Estão presentes entre ricos e pobres e entre pessoas que vivem em zonas urbanas ou rurais.

Mas afinal o que  é saúde mental?

Foto: Cathy Greenblat

- Saúde Mental é estar bem consigo mesmo e com os outros;

- Saúde Mental é aceitar as exigências da vida;

- Saúde Mental é saber lidar com as boas emoções e também com as emoções desagradáveis: alegria/tristeza; coragem/medo; amor/ódio; serenidade/raiva; ciúmes; culpa; frustrações.

- Saúde Mental é saber reconhecer os seus limites e pedir ajuda quando necessário.

Critérios de saúde mental:

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1. Atitudes positivas em relação a si próprio

2. Crescimento, desenvolvimento e auto-realização

3. Integração e resposta emocional

4. Autonomia e autodeterminação

5. Percepção apurada da realidade

6. Domínio ambiental e competência social.

Quais as perturbações de saúde mental mais frequentes?

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• Perturbações mentais orgânicas, inclusive as sintomáticas –Alzheimer, delírio.
• Perturbações mentais e comportamentais devidos ao abuso de substância psicoativa: álcool, síndrome de dependência de opiáceos.
• Esquizofrenia, perturbações esquizotípicas e perturbações delirantes
• Perturbações do humor – perturbação afetiva bipolar, episódios depressivos.
• Perturbações neuróticas - relacionadas com o stress, ansiedade generalizada ou perturbações obsessivo-compulsivas.
• Síndromes comportamentais associadas a disfunções fisiológicas e a fatores físicos – perturbações da alimentação, perturbações não orgânicas do sono.
• Perturbações da personalidade e do comportamento do adulto – por exemplo, perturbações paranoicas da personalidade, transexualismo.
• Atraso mental
• Perturbações do desenvolvimento psicológico – perturbações específicas da leitura, autismo infantil.

Sorrowing Old Man
 ('At Eternity's Gate')Vincent van Gogh

Todas as pessoas estão sujeitas a sofrerem algum grau de enfermdiades consideradas como perturbadoras da "saúde mental" em algum momento de suas vidas.
Da mesma forma que sofremos de um resfriado, um dor intensa, uma infecção.

Para estas condições, procuramos um médico, um farmaceutico, procuramos nos tratar o mais rápido possível.

Mas a saúde mental é revestida de preconceito e pré julgamento. É uma condição discriminatória.

Mas como qualquer doença, a saúde mental pode ser aguda ou crônica e muitas condições pode ser curada!

NÃO JULGUE!

AJUDE!
PROCURE AJUDA!

Fonte: http://eportuguese.blogspot.com.br/2013/10/10-de-outubro-dia-mundial-da-saude.html