Retrospectiva CMS Nicola 2015.

Retrospectiva CMS Nicola 2015.

É exatamente disso que a vida é feita: de momentos! Momentos os quais temos que passar, sendo bons ou não, para o nosso próprio aprendizado, por algum motivo. Nunca esquecendo do mais importante: nada na vida é por acaso...

Chico Xavier
A equipe do CMS Nicola Albano deseja a todos um Feliz Ano Novo.

1° de dezembro - Dia Internacional de Luta contra a AIDS

1° de dezembro - Dia Internacional de Luta contra a AIDS

 Dia 1° de dezembro é o dia de combate da Síndrome da Imunodeficiência Adquirida provocada pelo vírus da Aids. A data comemorativa foi estabelecida em 1987 pela Assembleia Mundial de Saúde, juntamente à Organização das Nações Unidas (ONU) como forma de conscientização. O laço vermelho, usado como símbolo, foi criado pela Visual Aids para homenagear todas as pessoas que sofrem ou faleceram em decorrência da doença. 

AIDS

    Doença causada pelo retrovírus HIV, vírus da imunodeficiência humana, da subfamília Lentiviridae, um vírus de RNA envelopado. O vírus HIV sobrevive em ambiente externo por apenas alguns minutos. Mesmo assim, sua transmissão depende do contato com as mucosas ou com alguma área ferida do corpo que envolva penetração sexual desprotegida, uso de agulhas ou produtos sanguíneos infectados. Existe também a possibilidade da transmissão vertical, ou seja, da mãe infectada para o feto durante a gestação, parto (AIDS congênita) e amamentação. AIDS não se transmite por suor, beijo, uso de banheiros públicos, picadas de mosquitos.

 Normalmente indivíduos quando se infectam pelo HIV, podem não apresentar sintoma algum. Após a infecção o sistema imunológico é ativado passando a combater o vírus, tornando o processo infeccioso totalmente assintomático, assim podendo permanecer por vários anos.

 Para a prevenção, dessa doença que não tem cura, o mais importante é a informação e educação visando à prática de sexo seguro, diminuindo o número de parceiros e incentivando o uso de preservativos. Além disso, Instrumentos cirúrgicos devem ser esterilizados e os materiais descartáveis como seringas devem ser acondicionados em caixas apropriadas para evitar acidentes.

Fonte:  http://blog.enem.com.br/2015/dia-mundial-da-luta-contra-a-aids/

Dia 14 de novembro - dia mundial do diabetes

Dia 14 de novembro - dia mundial do diabetes

De acordo com o Ministério da Saúde, no Brasil, aproximadamente 5,8% da população a partir dos 18 anos têm diabetes tipo 2, o que equivale a 7,6 milhões de pessoas. E aparecem 500 novos casos por dia. O diabetes tipo 1 e 2, juntos, atingem 10 milhões de pessoas.

Os sintomas muitas vezes são vagos, como formigamento nos pés ou cansaço. “Portanto, é importante pesquisar diabetes mesmo que a pessoa não apresente sintomas. A realização do exame é recomendada para todos que estejam com o peso acima do ideal com pelo menos mais um fator de risco para a doença como: sedentarismo; parentes de primeiro grau com diabetes; hipertensão arterial; mulheres que tiveram filhos com mais de 4 Kg ou que tiveram diabetes gestacional; alteração no nível de triglicerídeos ou HDL; portadoras da síndrome dos ovários policísticos ou pessoas com antecedente de doença coronariana. Além disso, todas as pessoas com mais de 45 anos devem fazer a avaliação, mesmo que estejam com o peso corporal ideal, não tenham nenhum fator de risco e não apresentem sintomas”, alerta o médico.

Se a pessoa sente muita sede, vontade de urinar várias vezes, registra perda de peso (mesmo sentindo mais fome e comendo mais do que o habitual), tem visão embaçada, registra infecções repetidas na pele ou mucosas, seus machucados demoram a cicatrizar, tem fadiga (cansaço inexplicável) e dores nas pernas por causa da má circulação devem procurar o médico. “Esses são os sintomas do diabetes”, reforça o endocrinologista.

“É importante que as pessoas façam sempre exames preventivos, mantenham o peso corporal adequado através da alimentação saudável e da prática regular de exercícios físicos, e fiquem atentas aos possíveis sintomas da doença”

Fonte: http://uipi.com.br/noticias/geral/2012/11/13/14-de-novembro-dia-mundial-do-diabetes/

10 DE NOVEMBRO- DIA NACIONAL DE PREVENÇÃO E COMBATE À SURDEZ.

10 DE NOVEMBRO- DIA NACIONAL DE PREVENÇÃO E COMBATE À SURDEZ.

A perda auditiva é uma das deficiências mais comuns na população brasileira. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Otologia, de cada mil crianças nascidas no país, três a cinco já nascem com deficiência auditiva. Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 15 milhões de brasileiros têm problemas auditivos.

A Campanha Nacional da Saúde Auditiva pretende levar informação e educação sobre saúde auditiva para população. Nesse mês teremos ações de atendimento e palestras em todo o Brasil.

Deficiência

A surdez pode se desenvolver de diversas maneiras. Quando genética, pode ser detectada nos primeiros dias de vida e tratada com sucesso. O teste da orelhinha – um exame rápido e indolor – pode resgatar a audição em quase 100% dos casos, se realizado nos primeiros seis meses de vida.

Na terceira idade, mesmo com o envelhecimento natural dos órgãos, é possível conviver com a perda auditiva, buscando tratamentos para melhorar a qualidade de vida. O problema é mais perceptível após os 65 anos. “A surdez no idoso é um dos mais importantes fatores de desagregação social. De todas as privações sensoriais, a perda auditiva é a que produz efeito mais devastador no processo de comunicação do idoso”, orienta o otorrinolaringologista Oswaldo Laércio Cruz, coordenador da Campanha.

Prevenção

Atualmente, com os elevados níveis de poluição sonora, a cultura da prevenção e a redução de exposição do ouvido a riscos desnecessários são essenciais para manter a audição saudável. Entrando no seu terceiro ano, a Campanha Nacional da Saúde Auditiva (www.saudeauditiva.org.br), uma ação da Sociedade Brasileira de Otologia busca esclarecer a população sobre a perda auditiva, seu impacto na convivência social e novas alternativas para tratamentos. “Assim como há o envelhecimento da visão, com a idade, a pessoa também ouve menos. E, como é natural usarmos óculos para poder ampliar as imagens, também deveríamos usar os aparelhos de amplificação sonora [AAS], ou outros equipamentos para a audição, sem nenhum preconceito, como forma de minimizar os efeitos negativos da deficiência auditiva que tanto aflige as pessoas”, afirma o otorrinolaringologista Luiz Carlos Alves de Souza, presidente da Sociedade Brasileira de Otologia.

Implante coclear

Dentre as técnicas utilizadas para reverter os problemas de surdez existe o implante coclear. Trata-se de um dispositivo eletrônico colocado através de cirurgia no ouvido interno do paciente, que tem suas fibras nervosas estimuladas. Um outro dispositivo, externo, capta os sons através de um microfone e, após a interpretação da informação no cérebro, o paciente consegue detectar e saber a direção dos sons, além de ouvir barulhos.

Poluição Sonora

A poluição sonora é a terceira maior do planeta, só perde para água e o ar. Pode acarretar conseqüências severas à qualidade de vida da população, afetando a saúde do indivíduo e conturbando intensamente as relações sociais. Algumas pesquisas mostram que o ruído fora de controle constitui um dos agentes mais nocivos à saúde humana, causando perda da audição, zumbidos, distúrbios do labirinto, ansiedade, nervosismo, hipertensão arterial, gastrites, úlceras e impotência sexual. No Brasil, a poluição sonora já é considerada uma questão de saúde pública.

Uma pessoa não pode permanecer em um ambiente com atividade sonora de 85 decibéis por mais de oito horas. Esse tempo cai para quatro horas em lugares com 90 decibéis, duas horas em locais com 95 decibéis, e uma hora quando a intensidade chega a 100 decibéis.

Fonte: http://sensibilizauff.com/2014/11/10/10-de-novembro-dia-nacional-de-prevencao-e-combate-a-surdez/

NOVEMBRO AZUL

NOVEMBRO AZUL

Cuidar da saúde é uma questão cultural. Enquanto as mulheres aprendem, desde cedo, que é preciso ir regularmente ao ginecologista – e, depois, quando se tornam mães, que é preciso levar os bebês ao pediatra –, os homens não são criados com esse hábito.

Vencer preconceitos

Outro problema entre os homens são os preconceitos com determinados exames. Como o que detecta câncer de próstata, outra das principais causas de morte. O diagnóstico traz boas chances aos pacientes, mas para isso é preciso quebrar o tabu e realizar o exame de toque retal periodicamente.Lhttps://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3404366142784918152#editor/target=post;postID=5304576412008161119;onPublishedMenu=posts;onClosedMenu=posts;postNum=1;src=link

Exames essenciais

Para saber como está a saúde, vale acompanhar possíveis fatores de risco fazendo um check-up anual. “A história clínica e o exame físico devem nortear a solicitação de exames, que deve ser personalizada ao máximo”, explica o dr. Nasri.

Confira os principais exames do check-up masculino:

• Exames de sangue para verificar os níveis de colesterol total e frações, triglicérides, glicemia e insulina
• Avaliação de calcificação em coronária
• Função hepática
• Ácido úrico
• Câncer de próstata: dosagem da enzima PSA
• Câncer de cólon: colonoscopia
• Função pulmonar, indicada aos fumantes
• Raio X de tórax para avaliar os órgãos sólidos

Os especialistas recomendam...

• Deixe de lado o sedentarismo: pelo menos 30 minutos de caminhada por dia. O ideal são cinco dias por semana.
• Alimente-se de forma saudável para controlar o sobrepeso: de cinco a seis pequenas refeições ao dia, ricas em frutas, legumes e verduras.
• Mude o ritmo da vida profissional: é preciso buscar equilíbrio entre os diversos papéis que se tem na sociedade e na família. Isso promove felicidade e alegria de viver.

fonte em dia com a saúde

Dia 25 de outubro - Dia do Dentista

Dia 25 de outubro - Dia do Dentista

O sorriso é uma das principais formas de interação social. Nascemos chorando, mas nos primeiros dias já distribuímos sorrisos e gargalhadas para expressar que gostamos de algo. É uma forma silenciosa de confirmar que algo ou alguém nos faz bem.

Muitas coisas são responsáveis por fazer desabrochar um sorriso: presentes, carinhos, brincadeiras entre outras coisas. Mas uma das mais importantes é o profissional que dedicou toda uma vida de estudos para saber como cuidar de cada detalhe, da boca, dentes, gengivas, para no final desenhar nos lábios da pessoa o símbolo da alegria. O dentista.

Feliz dia do Dentista Dra. Renata.

18 de outubro - Dia do Médico

18 de outubro - Dia do Médico

Virtude

Ideal

Decisão

Atualização

Método

Ética

Dedicação

Interesse

Clareza

Abnegação

SAÚDE DA MULHER

SAÚDE DA MULHER

Toda quinta-feira, das 8:00 às 12:00 Saúde da Mulher, com a Enfermeira Raimunda. Cuide-se!

OUTUBRO ROSA

OUTUBRO ROSA

O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres em todo o mundo, sendo raro em homens. Normalmente a doença é diagnosticada em exames de rotina quando se percebe um nódulo na região dos seios. Entretanto, muitas vezes, os nódulos não podem ser sentidos, sendo, portanto, fundamental a realização de exames de imagem. O exame mamográfico é o principal exame realizado para diagnóstico e deve ser feito por mulheres entre 40 e 69 anos de idade.

Apesar de muitas vezes o câncer de mama não possuir causa específica, algumas medidas podem ser tomadas como prevenção. A principal forma de prevenir-se é ter uma alimentação saudável, balanceada e rica em alimentos de origem vegetal. É importante também evitar embutidos e o consumo excessivo de carne vermelha. Atividades físicas e hábitos saudáveis de vida, como não fumar nem ingerir bebida alcoólica, também ajudam a evitar a doença
.
O CMS Nicola Albano funcionará excepcionalmente  do mês de outubro a dezembro aos sábados, no horário de 8:00 às 12:00. Venha! Cuide-se!

ATIVIDADES DO MÊS DE AGOSTO

ATIVIDADES DO MÊS DE AGOSTO

Meu povo, olha quantas atividades a equipe do Nicola fez nesse mês de agosto para vocês:

1. Campanha da pólio e atualização do cartão de vacina.
2. Campanha de amamentação.
3. PSE em todas as escola e creches públicas do nosso território.
4. Orientação em grupo sobre hanseníase.
5. Saúde da mulher.
6. Planejamento familiar.
7. Grupo de idoso.
8. Grupo de Hiperdia.
9. Grupo de tabagismo.
10. Grupo de gestante.

Em setembro teremos mais.

29 de maio - Dia Nacional de Combate ao Tabagismo

29 de maio - Dia Nacional de Combate ao Tabagismo

• POR QUE PARAR DE FUMAR?

Existem mais de 50 doenças relacionadas ao tabagismo que atingem principalmente os aparelhos respiratório, cardiovascular, digestivo e geniturinário. O tabagismo leva a alteração do paladar e do olfato, a doenças de cavidade oral, como cânceres de lábios e língua, além de alteração da cor dos dentes, doença periodontal, estomatite, halitose, rouquidão, patologias respiratórias, como o enfisema, asma, bronquite e cânceres pulmonares, doenças do aparelho circulatório como aterosclerose, doença coronariana, acidente vascular cerebral, aumento da acidez gástrica, câncer de bexiga, infertilidade, disfunção erétil, parto prematuro, osteoporose, envelhecimento da pele, queda das defesas imunológicas, dentre outras.

O abandono do tabagismo traz benefícios não só para a saúde e bem estar do fumante, mas também benefícios socioeconômicos e ambientais. Veja a seguir:

Benefícios para a saúde e bem estar do tabagista

• Após 2 minutos, a pressão arterial e a pulsação voltam ao normal;

• Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;

• Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio se reduz a metade;

• Após 5 a 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram;

• Após 20 anos o risco de contrair câncer de pulmão será igual ao de pessoas que nunca fumaram.

E mais:

• Fortalecimento da auto-estima;

• Melhora do hálito e do cheiro;

• Melhora da coloração dos dentes e da vitalidade da pele;

• Melhora no desempenho das atividades físicas. Benefícios socioeconômicos:

• Mais recursos para as necessidades básicas;

• Melhora da produtividade. Benefícios ao meio ambiente:

• A cultura do tabaco leva a empobrecimento do solo, uso de pesticidas e fertilizantes;

• Para cada 300 cigarros produzidos, uma árvore é derrubada;

• O filtro do cigarro leva cerca de 100 anos para ser degradado.

• COMO ABANDONAR O TABAGISMO?

O tabagista deve estar consciente que o abandono do vício não será fácil, devido a sintomas de abstinência, fissura (desejo incontrolável de fumar) e eventual ganho de peso que pode ocorrer devido a maior ingestão de alimentos pela melhora do paladar e do olfato e também pela troca de compulsão - ao invés de levar um cigarro a boca o indivíduo come balas,doces,biscoitos etc. Com a ajuda de profissionais especializados e de programas de relaxamento e atividade física, bem como dieta equilibrada torna se mais fácil abandonar o tabaco e evitar as recaídas.

O abandono do tabaco pode ser feito das seguintes formas:

• Parada abrupta - com a interrupção de um dia para outro;

• Redução gradual – fuma um número menor de cigarros a cada dia, até chegar o dia que não fumará mais nenhum cigarro;

• Adiamento gradual – adia a primeira hora que fuma o primeiro cigarro, progressivamente, até o dia que não fuma mais nenhum.

A redução e o adiamento gradual não devem levar mais de 2 semanas para o fumante fumar seu último cigarro. Confira aqui dicas para parar de fumar e inicie uma nova etapa em sua vida. Em pouco tempo você sentirá a diferença, pois irá dormir melhor, respirar melhor, sentir melhor o gosto e o cheiro dos alimentos, dentre outras melhorias!

DICAS

1 Parar de fumar não é fácil! Portanto, tenha força de vontade e não desista na primeira dificuldade. Seja perseverante! Quando pensar em desistir, lembre dos benefícios do abandono do vício;

2 Defina uma data para parar de fumar; não deixe para depois, estabeleça prazos;

3 Avise seus amigos, colegas de trabalho e familiares sobre sua decisão de parar de fumar. É importante ter o apoio de pessoas próximas nesse momento;

4 Livre-se de maços, isqueiros e outros objetos de fumante;

5 Procure “dar uma pausa” no trabalho, aproveitando para caminhar, em substituição aos momentos que você utilizaria para fumar;

6 A vontade de fumar não dura mais que alguns minutos. Nesses momentos, para ajudar, você poderá chupar gelo, beber água gelada ou comer uma fruta. Mantenha as mãos ocupadas com um elástico, pedaço de papel, rabisque alguma coisa ou manuseie objetos pequenos. Não fique parado - converse com um amigo, faça algo diferente que distraia sua atenção;

7 Escove os dentes imediatamente após as refeições. Esta medida contribuirá para a redução na vontade de fumar;

8 É importante evitar situações “de risco”, como lugares em que pessoas possam estar fumando ao seu redor;

9 Inicie uma atividade física! A prática de exercícios leva à produção de endorfina pelo organismo, uma substância que proporciona sensação de prazer.

Fonte: http://portal.ifrn.edu.br/campus/apodi/noticias/setor-de-saude-alerta-os-estudantes-no-dia-mundial-sem-tabaco

Campanha de vacinação contra pólio

Campanha de vacinação contra pólio

A campanha contra pólio começa dia 15 de agosto de 2015 e vai até 31 de agosto. Além de vacina contra poliomielite, as crianças poderão atualizar a caderneta.

Nesse sábado será o dia D, todas as unidades de saúde estarão abertas, inclusive o Cms Nicola Albano, de 8:00 às 17:00. e o anexo das 8:30 às 16:30, e haverá campanha de vacinação no Morro do Banco no horário das 8:30 às 16:30. Quem deve ser vacinado? Crianças de 6 meses a 4 anos 11 meses e 29 dias. Não esqueçam de levar a caderneta do seu filho.

FELIZ DIA DOS PAIS

FELIZ DIA DOS PAIS

Toda a equipe do CMS Nicola Albano deseja a todos vocês um Feliz Dia dos Pais!

O QUE É O NASF?

O QUE É O NASF?

Esses são os profissionais do NASF que atuam na ESF Nicola Albano.

1 - 1ª a esquerda, Luciana Fisioterapeuta.

2 - 2ª abaixo e a esquerda, Sandra Fortes Psquiatra.

3 - 3º no centro, Marcos Médico reumatologista.

4 - 4º a direita, Margareth Educadora Física.

5 - 5ª a direita e abaixo, Sandra Psicóloga.

O NASF é uma equipe composta por profissionais de diferentes áreas de conhecimento, que devem atuar de maneira integrada e apoiando os profissionais das Equipes Saúde da Família, das Equipes de Atenção Básica para populações específicas, compartilhando as práticas e saberes em saúde nos territórios sob responsabilidade destas equipes. 

O NASF deve buscar contribuir para a integralidade do cuidado aos usuários do SUS, principalmente por intermédio da ampliação da clínica, auxiliando no aumento da capacidade de análise e de intervenção sobre problemas e necessidades de saúde, tanto em termos clínicos quanto sanitários e ambientais dentro dos territórios.

Fonte: http://dab.saude.gov.br/portaldab/nasf_perguntas_frequentes.php

05 de agosto - dia estadual de combate a hanseníase

05 de agosto - dia estadual de combate a hanseníase

Ainda nos dias de hoje, a Hanseníase, conhecida como Lepra, é uma enfermidade que causa muito medo na população, mesmo sendo comprovada a possibilidade de cura, ela representa um grande problema de saúde pública.

Antigamente no Brasil, o método para tratamento dessa doença era muito rigoroso. A segregação e isolamento dos pacientes, que eram encaminhados para os hospitais colônia, era muito comum, fora os tratamentos dolorosos, que de nada adiantavam, além do preconceito que envolve a doença até hoje.

A Hanseníase é dividida em dois tipos: paucibacilar e multibacilar, e é uma doença infecto contagiosa, crônica e de grande importância para a saúde pública devido à sua intensidade e seu alto poder incapacitante. É uma doença que ataca a pele e os nervos, o que dificulta os movimentos das mãos, pés, olhos, além de causar amortecimentos, mas que se diagnosticada e tratada no início, tem cura, não deixa marcas, nem sequelas.

Atualmente, o tratamento é simples, realizado via antibiótico, fornecido de forma gratuita pelo Sistema Único de Saúde (SUS), e administrado em doses vigiadas nas unidades básicas de saúde (UBS) sob a supervisão de médicos ou enfermeiros de acordo com normas da Organização Mundial de Saúde, sem necessidade de isolamento

Sintomas:

* Manchas na pele de cor parda, esbranquiçadas ou eritematosas, às vezes pouco visíveis e com limites imprecisos;

* Alteração da temperatura no local afetado pelas manchas;

* Comprometimento dos nervos periféricos;

* Dormência em algumas regiões do corpo causada pelo comprometimento da enervação. A perda da sensibilidade local pode levar a feridas e à perda dos dedos ou de outras partes do organismo;

* Aparecimento de caroços ou inchaço nas partes mais frias do corpo, como orelhas, mãos e cotovelos;

* Alteração da musculatura esquelética principalmente a das mãos, que resulta nas chamadas “mãos de garra”;

* Infiltrações na face que caracterizam a face leonina característica da forma virchowiana da doença.

Tratamento:

Ambos os tipos (paucibacilar e multibacilar) são tratados com o antibiótico rifampicina, durante seis meses no tipo paucibacilar e um ano no tipo multibacilar. A medicação é fornecida gratuitamente pelo Ministério da Saúde e administrada em doses vigiadas nas Unidades Básicas de Saúde sob a supervisão de médicos ou enfermeiros de acordo com normas da OMS.

A rifampicina elimina 90% dos bacilos. Por isso, é necessário complementar o tratamento com outra droga (DDS), que pode ser tomada em casa diariamente, até o final do tratamento.

Nos casos multibacilares, esse tratamento é acrescido de uma dose diária e de outra vigiada de clofazimina.

Recomendações:

* Não desista do tratamento, que é longo, mas eficaz se não for interrompido. A primeira dose do medicamento é quase uma garantia de que a doença não será mais transmitida;

* Convença os familiares e pessoas próximas ao doente a procurarem uma Unidade Básica de Saúde para avaliação, quando for diagnosticado um caso de hanseníase na família;

* Não fuja dos portadores de hanseníase, uma doença estigmatizante, mas que tem cura, desde que devidamente tratada.

Fonte: www.drauzioavarela.com.br

1º A 7 DE AGOSTO - SEMANA MUNDIAL DO ALEITAMENTO MATERNO

1º A 7 DE AGOSTO - SEMANA MUNDIAL DO ALEITAMENTO MATERNO

A iniciativa busca sensibilizar empresas sobre a importância da amamentação, tanto para a mãe quanto para o bebê

Começou no dia 1 de agosto a Semana Mundial do Aleitamento Materno, que vai até o dia 7 e tem como tema este ano mulheres que trabalham e amamentam. A iniciativa busca sensibilizar empresas sobre a importância da amamentação, pois amulher que amamenta falta menos ao trabalho uma vez que seu filho adoece menos. Além disso, o bebê continua recebendo o leite materno, que possui anticorpos que previnem doenças.

A recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) é que o aleitamento materno comece já na sala de parto e que seja exclusivo e em livre demanda (o bebê mama a quantidade que quer, quando quer)  até o 6º mês e se estenda até 2 anos ou mais. 

Volta ao trabalho

Pesquisa do Ministério da Saúde mostrou que 34% das mães de bebês com menos de um ano e que trabalham fora de casa não amamentam mais a criança. Já entre as mães que não trabalham fora, esse índice é menor, 19%.

Ao retornar ao trabalho, para que a amamentação seja mantida pelo menos até o 6º mês de vida do bebê, a legislação (Artigo 396 da CLT) prevê ainda períodos de pausa no trabalho para que a mulher amamente ou retire leite para seu filho. São duas pausas, de meia hora cada uma, que não se confundem com os intervalos normais de repouso e alimentação. A mulher pode, inclusive, combinar com a chefia para chegar meia hora depois e sair meia hora antes do horário de trabalho ou ainda acumular os períodos e tirar uma hora por dia.

Dados divulgados pela Receita Federal, em 2012, indicavam que menos de 10% das empresas brasileiras haviam aderido ao programa Empresa Cidadã, que assegura a ampliação da licença-maternidade para 6 meses. Ou seja, grande parte das trabalhadoras brasileiras não pode permanecer com seus filhos durante o período de amamentação exclusiva. As empresas que aderirem ao Programa podem abater do imposto de renda o total da remuneração integral paga à funcionária no período adicional.

Fonte: http://www.cartacapital.com.br/sociedade/semana-mundial-do-aleitamento-tem-como-tema-mulheres-que-trabalham-fora-de-casa-7274.html

CONVITE AS FUTURAS MAMÃES

CONVITE AS FUTURAS MAMÃES

Gestante do Alto da Boa Vista, você foi escolhida para realizar um passeio, no dia 21 de julho, terça-feira, à exposição: "SENTIDOS DO NASCER"  pela manhã. Oponto de encontro será no CMS Nicola Albano às 08:00h, onde teremos um café-da-manhã e partiremos à Praça Tiradentes, no Centro, às 9:00h, O transporte de ida e volta e acesso ao evento são gratuitos.  A sua presença é muito importante!!! Venha curtir esse momento especial com a gente!!!

UMA JUSTA HOMENAGEM

UMA JUSTA HOMENAGEM

Essa linda menina da foto é Maria Fernanda. Essa que esta ao lado dela é a Agente Comuniária de Saúde Sônia, que teve uma linda surpresa essa semana, o reconhecimento, pela sua atuação, pelos cidadãos mais importantes da comunidade, que são as crianças. 

A professora de Maria Fernanda pediu que ela fizesse uma redação falando da pessoa mais atuante de sua comunidade, ela de pronto lembrou da nossa Agente Sônia, conhecida como Sonia Samu. Parabéns Sônia.

Cinco temperos que podem substituir o sal na preparação dos alimentos

Cinco temperos que podem substituir o sal na preparação dos alimentos

O sal não é inimigo da nossa saúde. É a forma como usamos o sal no cozimento que é errada. O alto consumo de sal por dia é um dos maiores problemas para os idosos. Com o tempo, o sabor não é sentido da mesma forma e a tendência é que as pessoas passem a usar mais sal na preparação dos alimentos.
Segundo o Ministério da Saúde, a hipertensão é responsável por 50% do total de infartos que ocorrem no Brasil, 80% dos acidentes vasculares cerebrais e 25% dos casos de insuficiência renal.

Conheça cinco temperos que podem melhorar o sabor dos alimentos. Usá-los desobriga o aumento de sal na preparação da comida.

1. Alho e cebola

O alho deve ser usado no início da preparação, mas nunca deve ser colocado junto com a cebola na panela.

– A cebola precisa de muito mais tempo para cozinhar do que o alho. Como ela tem muita acidez, o ideal é picá-la com uma faca bem afiada (nunca uma faca de serrinha), esquentar uma panela com um fio de óleo e, então, colocar a cebola. Quando ela ficar transparente, aí o alho pode ir para a panela.

2. Alecrim

De sabor intenso, não se deve usar muito da erva na preparação da comida. Se usado num assado no forno, como uma batata que será coberta por papel alumínio, basta um ramo no meio da fôrma e retirá-lo quando elas estiverem assadas.

– O vapor vai criar o sabor, por isso o ramo não precisa parar no prato de quem vai comer as batatas. Dentro do molho, um ramo também basta. 

3. Cominho

Também é uma erva muito intensa, mas se bem usado pode realçar o sabor do feijão e de diferentes vegetais, como a batata.

– É preciso ter cuidado com o cominho. Meia colher de chá basta para uma preparação simples.

4. Louro

Um dos temperos favoritos da nutricionista, o louro pode ser usado em carnes, feijão e ensopados. Isabel explica que basta uma folha para complementar o sabor do que será preparado. 

5. Pimenta da jamaica

Facilmente encontrado no Mercado Público, a pimenta da jamaica é uma bolinha preta nada forte que abre o sabor do que será preparado.

– Um guisadinho comum fica maravilhoso com essa especiaria. O ideal é moer na hora. Um pilão simples num copo pode ser usado se um  almofariz não estiver disponível.

Fonte:http://zh.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/vida/melhor-idade/noticia/2015/01/cinco-temperos-que-podem-substituir-o-sal-na-preparacao-dos-alimentos-4682450.html

26 de junho - Dia Internacional sobre o Abuso e Tráfico Ilícito de Drogas

26 de junho - Dia Internacional sobre o Abuso e Tráfico Ilícito de Drogas

A venda e o consumo de substâncias ilícitas é um problema que atinge todas as partes do mundo. Além de ser prejudicial a saúde, o consumo ilegal ainda causa outros danos a sociedade, como os aumentos da violência e da lavagem de dinheiro. Com base nessa situação, a ONU decidiu instituir o dia 26 de junho como o Dia Internacional contra o Abuso e Tráfico Ilícito de Drogas.

Nessa data, os dados coletados sobre o tráfico de drogas são compilados, e cria-se uma base de estudo. Observa-se os resultados em relação ao ano anterior, descobre que problema em relação ao tráfico e ao consumo aumento ou diminuiu. As métricas feitas a partir dessas informações são essenciais para que medidas sejam tomadas contra esse problema.  De acordo com uma análise feita em 2007, o comércio mundial de drogas movimenta 322 bilhões de dólares por ano.

Provisões contra a lavagem do dinheiro e contra o desvio de precursores químicos;  apoio logístico para a cooperação internacional na extradição de traficantes; entregas e transferência controladas de produtos e ações educacionais e preventivas são algumas das medidas que dão suporte ao compromisso de combate ao crime internacional ratificado pela Declaração do Milênio. Essa declaração foi sancionada em 2000, e teve a adesão de 191 países.

Fonte: http://blog.helpsaude.com/2012/06/dia-internacional-contra-o-abuso-e.html

PROCESSO SELETIVO PARA AGENTE COMUNITÁRIO DE SAÚDE

PROCESSO SELETIVO PARA AGENTE COMUNITÁRIO DE SAÚDE

ESTRATÉGIA DE SAÚDE DA FAMÍLIA

ESTRATÉGIA DE SAÚDE DA FAMÍLIA

"Todos são peças importantes no trabalho em equipe, cada um representa uma pequena parcela do resultado final, quando um falha, todos devem se unir, para sua reconstrução."

Essas são as médicas, enfermeiras e dentista da Estratégia de Saúde da Família do CMS Nicola Albano. Estão sempre dispostas a ti acolher na nossa unidade.

1. Suliane Mota, médica preceptora.
2. Paula Prates, médica preceptora e médica da equipe Boa Vista.
3. Luiza Lobato, médica residente da equipe Boa Vista.
4. Raymunda Pereira, enfermeira da equipe Boa Vista.
5. Mariana Alvarenga, médica residente da equipe Floresta.
6. Ana Carolina, médica residente da equipe Floresta.
7. Amanda Prutchi, enfermeira da equipe Floresta.
8. Amanda Pontes, enfermeira do CMS Nicola Albano que atende os moradores do Morro do Banco.
9. Renata Cantisano, dentista das equipes Boa Vista e Floresta.

21 de junho - Que seja bem vindo o inverno

21 de junho - Que seja bem vindo o inverno

10 dicas para afastar as doenças de inverno

O clima seco e mudanças bruscas de temperatura colaboram para que enfermidades como gripes, resfriados, amidalite e dor de ouvido se espalhem rapidamente. Porém, para algumas pessoas, além desses vilões, é preciso enfrentar outras manifestações que se agravam durante o inverno. É o caso da asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite.

A fim de evitar esses incômodos sintomas o especialista deixa 10 dicas que podem ajudá-lo a conviver melhor com o frio e os problemas respiratórios:

1 - Mantenha as roupas de cama limpas especialmente os cobertores que costumam ser morada de ácaros;

2 - Retire o pó da mobília e limpe o chão com pano úmido, evitando o levantamento de poeira;

3 - Aproveite os dias de ensolarados para arejar a casa. O sol e o ar evitam que vírus e bactérias se proliferem;

4 - Evite o contato com a fumaça do cigarro;

5 - Use soro fisiológico nas regiões dos olhos e narinas, ele lubrifica a mucosa e evita irritação; 

6 - Evite aglomerações de pessoas em lugares fechados e pouco arejados;

7 - Lave as mãos constantemente para evitar que vírus e bactérias se alojem nessa região;

8 - Beba muito líquido, mas evite as bebidas alcoólicas. Água e sucos são importantes para controlar a circulação sanguínea, composição das células, músculos e respiração;

9 - Não use carpetes e cortinas no quarto de pessoas alérgicas, pois eles favorecem o aparecimento de ácaros;

10 - O meio mais efetivo para evitar as doenças do inverno são as vacinas. A antigripal confere imunidade por cerca de um ano e a vacina contra pneumonia pode proteger por cinco anos. No caso dos idosos, a vacina antigripal é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e distribuída gratuitamente pelo governo federal. Não se esqueça de se vacinar em época de campanha.

Por Denise Mello

Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/noticias/10-dicas-para-afastar-as-doencas-de-inverno-143098-1.asp/

21 de junho - Dia Nacional de Controle da ASMA

21 de junho - Dia Nacional de Controle da ASMA

A doença é responsável por mais de 100 mil internações no SUS  - A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 300 milhões de pessoas no mundo, incluindo crianças, sofrem com a asma. Seu sintoma é caracterizado, principalmente, por dificuldade respiratória (falta de ar), tosse seca, chiado ou ruído no peito e ansiedade.

Uso de medicamentos é importante para controle da asma

Mesmo não tendo cura para asma, há tratamento e medicamentos específicos para diminuir os sintomas e o agravamento da doença, proporcionando maior qualidade de vida para os asmáticos.

Como retirar medicamento no Programa Farmácia Popular

Os medicamentos definidos para o tratamento de asma são distribuídos gratuitamente aos usuários.

Para retirar, o cidadão deve apresentar o documento de identidade com foto, CPF e receita médica dentro do prazo de validade (120 dias). A receita pode ser emitida tanto por um profissional do SUS quanto por um médico que atende em hospitais ou clínicas privadas.

Em uma das mais de 32 mil farmácias do programa (lista de unidades), os pacientes encontram os três principais medicamentos para o tratamento da doença (brometo de ipratrópio, diproprionato de beclometasona e sulfato de salbutamol), em suas diferentes dosagens. Só em 2014, 1,4 milhão de pessoas foram atendidas com medicamentos para asma no Programa Farmácia Popular do Brasil.

Nos casos em que há evolução do quadro do paciente, se houver necessidade clínica, é possível ainda obter a complementação do tratamento com medicamentos do chamado componente especializado.

Após diagnóstico e prescrição correta, a rede pública de saúde oferece de graça os remédios – budesonida, fenoterol, formoterol e salmorerol – os quais devem ser retirados nos serviços estaduais, responsáveis pela compra e distribuição dos mesmos. No ano passado, 240 mil pessoas fizeram uso desses medicamentos por meio do SUS.

Fonte:
Ministério da Saúde